Это показали рандомизированные испытания
Майя О’Коннор (Maja O’Connor) из Орхусского университета с коллегами Австралии, Дании и Нидерландов провели рандомизированные клинические испытания и выяснили, что индивидуальная и групповая когнитивно-поведенческая психотерапия одинаково эффективны для помощи пожилым людям при длительной скорби. В испытаниях приняли участие 113 пожилых людей (средний возраст 71,6 года, 81,4 процента — женщины) с клинически значимой пролонгированной реакцией горя после утраты близкого человека. Случайным образом половине из них назначили двухчасовые сеансы групповой, а другой половине — часовые сеансы индивидуальной профильной когнитивно-поведенческой психотерапии раз в неделю на протяжении 12 недель (техники и их последовательность были одинаковыми: экспозиция, когнитивная реструктуризация и поведенческая активация). Результаты опубликованы в журнале JAMA Psychiatry.
Моделирование со смешанными эффектами выявило значимое уменьшение симптомов пролонгированной реакции горя с большим размером эффекта как при групповой, так и при индивидуальной терапии (d Коэна 1,74 и 1,46 соответственно), причем первая была не менее эффективной через шесть месяцев, чем вторая (d 0,09). Не меньшая эффективность наблюдалась и в отношении таких показателей как степень посттравматического стрессового расстройства, депрессии, тревожности, одиночества, социальной поддержки, функциональных нарушений, качества жизни и общего благополучия. Частота выбывания составила 23 процента при групповой и 19 процентов при индивидуальной терапии.