Но не повысило риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Анализ данных британского биобанка показал, что время, проведенное в положении стоя, не связано с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, но ассоциировано с более высоким риском ортостатических (возникающих из-за действия гравитации) нарушений кровообращения. При этом, как сообщается в International Journal of Epidemiology, более десяти часов в сидячем положении связано как с более высоким риском ортостатических нарушений кровообращения, так и с большим риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Долгое нахождение в позиции стоя или сидя характеризуется как неподвижное поведение с малыми затратами энергии по сравнению с ходьбой. Обе эти позиции привлекли внимание врачей и ученых как потенциальные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смертности. Так, интервенционные и перекрестные исследования показали, что сокращение сидячего образа жизни с увеличением времени стояния может улучшить показатели сердечно-сосудистой системы. Однако существует недостаточно исследований, в которых бы изучалось влияние конкретного времени, проведенного в той или иной позиции, на здоровье сердца и сосудов.
Группа исследователей под руководством Мэтью Ахмади (Matthew Ahmadi) из Сиднейского университета проанализировала данные британского биобанка, чтобы изучить предполагаемую связь неподвижного поведения и его составляющих компонентов (сидения и стояния) с основными сердечно-сосудистыми заболеваниями (ишемическая болезнь сердца, инсульт и сердечная недостаточность) и ортостатическими заболеваниями системы кровообращения — ортостатическая гипотензия, варикозное расширение вен, хроническая венозная недостаточность и трофические язвы.
Ученые использовали данные акселерометров 83013 взрослых (средний возраст — 61,3), чтобы оценить ежедневное время, затрачиваемое на сидение и стояние. Среднее время, проведенное в положении стоя, составило 2,1 часа в сутки, а в положении сидя — 10,7 часа в сутки. При этом участники тратили на ходьбу или бег в среднем 71,3 минуты в день.
Нахождение в положении стоя менее 12 часов в сутки приводило к общему риску развития ортостатических нарушений 2,49 процента, а более 14 часов — 5,22 процента. При этом, когда время пребывания в положении стоя превышало 12 часов в сутки, относительный риск ортостатических нарушений кровообращения повышался в среднем на 0,22 в час. При этом ученые не обнаружили достоверной связи между временем стояния и риском тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний.
Каждый дополнительный час сидения свыше 10 часов в день был связан с повышением относительного риска ортостатических нарушений на 0,26. Кроме того, каждый дополнительный час сидения повышал относительный риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний на 0,15.
Ученые приходят к выводу, что замену сидения на стояние в рамках неподвижного поведения нельзя считать более безопасным подходом профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности — ортостатических нарушений кровообращения.
Ранее мы рассказывали о том, что с помощью движения коленом можно облегчить симптомы головокружения после вставания.
Без повышения частоты нежелательных эффектов
Американские исследователи сообщили об успехах третьей фазы клинических испытаний ганаксолона при эпилептическом статусе. Доклад об этом был представлен на 22-м ежегодном слете Международного общества реаниматологов (NCS), а также результаты работы изложены в пресс-релизе Университета Цинциннати.